1-op-1 aan de slag

🍅 Je wilt al langere tijd met je gezondheid aan de slag, maar geen dieet. Geen hypes.

🍅 Je wilt graag met je hele gezin stappen zetten naar een gezonder eetpatroon. Meer groente. Minder vlees.

🍅 Je houdt niet echt van koken, maar wel van gezond en lekker eten.

🍅 Een maaltijd bereiden vind je vaak gedoe.

🍅 Maar waar moet je in hemelsnaam allemaal op letten? Je wilt het simpel uitgelegd krijgen zodat je er echt mee aan de slag kunt.

🍅 Je voorkeur heeft gewoon gezonde voeding, de Schijf van Vijf is hierbij een leidraad.

Dan is een het Plien’s VIP traject misschien wel iets voor jou! Ik kom bij je thuis voor een uitgebreid gesprek over hoe jullie nu eten. (2 uur)

Ik ga met je op supermarktbezoek (2 uur)

Je krijgt heel veel praktische tips en recepten in de vorm van ebooks.

🥦 Ik laat je zien dat ook jij je gezondere keuzes kunt maken.

🥦 Ik ga je leren om zelf gezondere keuzes te maken zodat je niet meer na hoeft te denken als je in de winkel staat. We kiezen producten die passen bij jou en je gezin.

🥦Ik leer je recepten zodat je veel meer variatie krijgt.

En na een aantal weken hebben we contact over hoe het inmiddels gaat met het maken van gezondere keuzes. (1 uur)

Woon je buiten Meierijstad? Dan overleggen we even wat de meest praktisch manier is.

LET OP: ik ben geen diëtist. Heb je bepaalde gezondheidsproblemen, allergieën of wil je een streefgewicht bereiken? Dan verwijs ik je graag door naar een medisch diëtist.

Wil je meer weten of je aanmelden? Mail me op ingrid@pliensfoodclub.nl