door Ingrid van Rijen | okt 2, 2024 | Informatie
Mijn verhaal over gezonde keuzes in de supermarkt De droom van elk kind: werken in een snoep- of koekfabriek Als je mij al een tijdje volgt, dan weet je misschien dat ik jarenlang op het hoofdkantoor van een grote supermarkt heb gewerkt. Maar wist je ook wat ik...
door Ingrid van Rijen | okt 1, 2024 | Informatie
Waar let je op bij gezond eten? Hoe herken je gezonde producten in de supermarkt? Als drukke moeder heb je vaak weinig tijd om uitgebreid boodschappen te doen. Maar je wilt wél gezonder eten voor jezelf en je gezin. Hoe kies je snel de juiste producten in de...
door Ingrid van Rijen | jul 29, 2024 | Informatie
15 Musthaves voor je Vakantie Voorraadkastje Gezond eten op vakantie begint met een goed gevulde voorraadkast. Of je nu op roadtrip gaat, in een vakantiehuis verblijft of gaat kamperen, een paar basisproducten kunnen je helpen om snel een gezonde en lekkere maaltijd...
door Ingrid van Rijen | jul 18, 2024 | Informatie
7 tips voor op de achterbank 7 tips voor entertainment op de achterbank Bij ons begint de vakantie al als we in de auto zitten. Ik weet dat dit niet voor iedereen geldt. Snel, snel, snel en pas als de tent staat of de deur van het vakantiehuisje open is, begint de...
door Ingrid van Rijen | jul 15, 2024 | Informatie
Lekker en gezond eten op vakantie 7 tips voor eten op vakantie Natuurlijk op vakantie is alles anders. De teugels mogen wat losser, maar je wilt wel lekker eten op de camping of in je huisje. Het liefst ook nog een beetje gezond en niet te ingewikkeld. Het begint al...
door Ingrid van Rijen | jun 27, 2024 | Informatie
IJsjes op een rijtje Welk ijsje hoeveel suiker? Een ijsje op zijn tijd hoort er natuurlijk bij. Je kunt ze zelf makkelijk maken, maar hé daar heb ik zelf ook niet altijd zin in hoor. Waar kun je op letten op die hoeveelheid suiker een beetje in de gaten te houden....
